4 SMOOTHIES

Att mixa ihop en smoothie till frukost eller mellanmål kan va det godaste och smidigaste jag vet. Går ju att variera på så många sätt beroende på vad man är sugen på eller vad man har hemma. Här kommer några "recept"/ingredienser till några smoothies jag gjort under den senaste månaden. Alla supergoda såklart, enligt mig då, haha. :-) 

  • 1 banan, lite frysta hallon och blåbär (eller svarta vinbär), ett par dadlar, en skvätt sojamjölk och lite pressad lime
  • 1-2 dl fryst ananas, 1 banan, 1-2 dl apelsinjuice, 1 msk hampafrön och lite pressad citron
  • 1 banan, 1 msk jordnötssmör, ½ msk kakao, 1 dl sojamjölk och ett par dadlar
  • Lite frysta hallon och ananas, 1 banan, ett par dadlar, ca 1 dl vatten och lite pressad citron

Så gott